ลงประกาศฟรี ติดอันดับ Google ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด เว็บขายฟรี

โรคเบาหวานชนิดที่ 1 (Type 1 Diabetes Mellitus)

เบาหวานชนิดที่ 1 (Type 1 Diabetes Mellitus: T1DM) เป็นโรคเรื้อรังที่มีสาเหตุมาจากเซลล์ในตับอ่อนถูกทำลายจนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ เมื่อร่างกายขาดอินซูลินจึงเกิดปัญหาในการนำกลูโคสเข้าสู่เซลล์ในร่างกายผ่านทางระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้เกิดการสะสมของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลีย หิวหรือกระหายน้ำมาก ปัสสาวะบ่อย เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย หรืออาการอื่น ๆ

สาเหตุของโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ยังไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัด แต่คาดว่าอาจเกิดจากพันธุกรรมหรือปัจจัยสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ  หากผู้ที่ป่วยด้วยเบาหวานชนิดที่ 1 ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้มีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรง โดยภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว


อาการของเบาหวานชนิดที่ 1

โรคเบาหวานชนิดที่ 1 อาจส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการต่าง ๆ ดังนี้

    หิวหรือกระหายน้ำมากกว่าปกติ
    ตามัว
    อ่อนเพลีย
    หายใจเร็วและลึก
    ปัสสาวะบ่อย
    น้ำหนักลดในเวลาอันรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ
    ปัสสาวะรดที่นอนขณะนอนหลับ ซึ่งเกิดขึ้นในเด็กที่ไม่เคยปัสสาวะรดที่นอนมาก่อน
    ฉุนเฉียวง่ายและอารมณ์แปรปรวน
    ผิวหนัง ทางเดินปัสสาวะ หรือช่องคลอดเกิดการติดเชื้อบ่อยครั้ง

นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 อาจมีภาวะกรดจากการคั่งของสารคีโตนในกระแสเลือด (Diabetic Ketoacidosis) เกิดขึ้นเป็นภาวะแทรกซ้อน ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการหายใจเร็ว ผิวหรือปากแห้ง ใบหน้าเป็นสีแดงฝาด ลมหายใจเป็นกลิ่นผลไม้ คลื่นไส้ อาเจียน หรือปวดท้อง

ในกรณีที่พบว่าตนเองหรือบุตรหลานมีอาการที่เข้าข่ายโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ควรไปพบแพทย์ แต่หากมีอาการของภาวะกรดจากการคั่งของสารคีโตนในกระแสเลือดควรเข้าพบแพทย์ทันที เนื่องจากเป็นอาการที่ต้องได้รับการรักษาโดยเร่งด่วน


สาเหตุของเบาหวานชนิดที่ 1

เบาหวานชนิดที่ 1 เป็นผลมาจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเบต้าเซลล์ (Beta Cells)  ในตับอ่อนที่ทำหน้าที่ผลิตอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่นำน้ำตาลกลูโคสเข้าสู่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ตับอ่อนไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซูลินได้ โดยในทางการแพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ได้อย่างชัดเจน

อย่างไรก็ตาม ปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่โรคเบาหวานชนิดนี้ยังเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม โดยอาจเป็นการกลายพันธุ์ของพันธุกรรมบางชนิด หากพ่อแม่หรือญาติพี่น้องมีประวัติเป็นโรคเบาหวานก็อาจมีความเสี่ยงมากขึ้น รวมไปถึงมีอายุต่ำกว่า 20 ปี สัมผัสเชื้อไวรัส ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม หรืออาจเกี่ยวข้องกับเชื้อชาติ โดยพบผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 เป็นคนขาวมากกว่าเชื้อชาติอื่น ๆ เป็นต้น


การวินิจฉัยเบาหวานชนิดที่ 1

การตรวจเบาหวานชนิดที่ 1 จะใช้การตรวจเลือดเพื่อดูระดับน้ำตาลในเลือดเป็นหลัก โดยวิธีที่นำมาใช้มีอยู่หลายวิธี เช่น


การตรวจระดับน้ำตาลสะสม (HbA1c)

เป็นการตรวจค่าเฉลี่ยระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงเวลา 2–3 เดือนที่ผ่านมา โดยจะตรวจวัดปริมาณของน้ำตาลที่เกาะติดไปกับโปรตีนที่ลำเลียงออกซิเจนภายในเซลล์เม็ดเลือดแดง หากมีค่าน้ำตาลเฉลี่ยสะสมตั้งแต่ 6.5% ขึ้นไป แสดงว่าผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน สำหรับผู้ป่วยมีปัจจัยบางประการที่อาจส่งผลต่อผลการตรวจ อย่างการตั้งครรภ์หรือฮีโมโกลบินมีความผิดปกติ แพทย์อาจตรวจด้วยวิธีตรวจอื่นแทน


การตรวจระดับน้ำตาลแบบสุ่มตรวจ (Random Blood Sugar Test)

เป็นวิธีการตรวจที่ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แพทย์จะนำตัวอย่างเลือดจากการตรวจน้ำตาลในช่วงเวลาใดช่วงเวลาหนึ่งและอาจมีการตรวจยืนยันอีกครั้ง หากผลที่ได้มีระดับน้ำตาลในเลือดเท่ากับหรือมากกว่า 200  มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถือว่าเป็นโรคเบาหวาน


การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง (Fasting Blood Sugar)

แพทย์จะเจาะเลือดของผู้ป่วยหลังอดอาหารข้ามคืนเพื่อนำตัวอย่างเลือดมาตรวจสอบ โดยระดับน้ำตาลในเลือดของคนปกติจะต่ำกว่ากว่า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (5.6 มิลลิโมลต่อลิตร) แต่หากระดับน้ำตาลในเลือดที่ได้อยู่ที่ 126 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (7 มิลลิโมลต่อลิตร) หรือมากกว่า แสดงว่าเป็นโรคเบาหวาน


การตรวจความทนต่อกลูโคส

แพทย์จะให้ผู้ป่วยรับประทานกลูโคสในปริมาณและระยะเวลาที่กำหนด ส่วนใหญ่แล้วจะให้รับประทานกลูโคสปริมาณ 75 กรัม ต่อมาอีก 2 ชั่วโมงจึงจะทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด หากพบว่ามีระดับเท่ากับหรือมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร จะถือว่าเป็นโรคเบาหวาน

ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการป่วยด้วยโรคเบาหวานแล้ว ในกรณีที่อาการของผู้ป่วยไม่แน่นอน แพทย์อาจให้ตรวจหาชนิดของโรคเบาหวาน โดยเป็นการตรวจเลือดหาภูมิต้านเนื้อเยื่อตนเองซึ่งจะพบได้ทั่วไปในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ 1 หรือการตรวจหาสารคีโตน (Ketones) จากปัสสาวะ


การรักษาเบาหวานชนิดที่ 1

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาด ผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องได้รับอินซูลินเข้าสู่ร่างกายด้วยการฉีดอินซูลินหรือรับประทานยาในระยะยาว การรักษาเบาหวานชนิดที่ 1 จะมุ่งเน้นไปยังการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ใกล้เคียงกับระดับปกติมากที่สุด เพื่อป้องกันและชะลอการเกิดภาวะแทรกซ้อน พร้อมทั้งแนะนำให้ผู้ป่วยคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเหมาะสมควบคู่กันไป

การรับฮอร์โมนอินซูลิน

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 จำเป็นต้องรับฮอร์โมนอินซูลินตลอดชีวิต โดยประเภทของอินซูลินที่ใช้ในการรักษาได้แก่ ประเภทออกฤทธิ์ในช่วงปกติ ประเภทออกฤทธิ์เร็ว ประเภทออกฤทธิ์นานขึ้นในระดับกลาง และประเภทออกฤทธิ์นาน ซึ่งอินซูลินแต่ละประเภทจะมีใช้เวลาในการเริ่มและออกฤทธิ์ในร่างกายของผู้ป่วยแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตาม การรับฮอร์โมนอินซูลินเข้าสู่ร่างกายไม่สามารถทำได้ด้วยวิธีการรับประทาน เนื่องจากเอนไซม์ในกระเพาะอาหารจะขัดขวางไม่ให้อินซูลินทำปฏิกิริยาต่อร่างกาย จึงจะเป็นจะต้องรับฮอร์โมนด้วยวิธีต่อไปนี้

    การฉีดฮอร์โมนอินซูลินด้วยเข็มฉีดหรือปากกาฉีดอินซูลินเข้าใต้ผิวหนัง โดยนิยมใช้อินซูลินชนิดผสมซึ่งเหมาะกับการใช้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน ซึ่งการฉีดฮอร์โมนอินซูลินเป็นเวลาอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวัน จะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
    การใช้อินซูลินปั๊ม (Insulin Pump) เป็นเครื่องมือกักเก็บอินซูลินที่มีสายสวนเข้าใต้ผิวหนังบริเวณท้อง เพื่อปล่อยอินซูลินเข้าสู่ร่างกายตามการตั้งโปรแกรมการจ่ายอินซูลินอัตโนมัติไว้ โดยโปรแกรมดังกล่าวจะจ่ายอินซูลินประเภทออกฤทธิ์เร็วเข้าสู่ร่างกายในจำนวนที่กำหนด และมีการจ่ายอินซูลินในปริมาณพื้นฐานคงที่ (Basal rate) ซึ่งผู้ป่วยจะต้องฉีดอินซูลินก่อนมื้ออาหารเพื่อควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดหลังการรับประทานอาหาร


การใช้ตับอ่อนเทียม

เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ทดแทนการทำงานตับอ่อนเพื่อช่วยผลิตอินซูลิน โดยอุปกรณ์จะเชื่อมต่อกับเครื่องวัดระดับน้ำตาล ซึ่งจะตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทุก 5 นาทีและส่งข้อมูลไปยังเครื่อง ทำให้อินซูลินจะถูกส่งเข้าร่างกายของผู้ป่วยตามปริมาณที่ร่างกายของผู้ป่วยต้องการโดยอัตโนมัติ แต่การใช้ตับอ่อนเทียมยังอยู่ในขั้นตอนการทดลองของวิจัยทางคลินิกเท่านั้น


การใช้ยา

ตัวอย่างยาที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ได้แก่

    ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง เช่น ยาในกลุ่มเอซีอี อินฮิบิเตอร์ (ACE Inhibitors) หรือยาปิดกั้นการทำงานของแองจิโอเทนซิน รีเซฟเตอร์ (Angiotensin Receptor Blockers: ARBs) เพื่อช่วยให้ไตสามารถทำงานได้อย่างปกติ โดยยาดังกล่าวจะใช้สำหรับผู้ที่ป่วยด้วยโรคเบาหวานพร้อมกันกับโรคความดันโลหิตสูง
    ยาแอสไพริน (Aspirin) เพื่อช่วยปกป้องการทำงานของหัวใจ
    ยาลดไขมันในเลือด เนื่องจากระดับไขมันในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจมากกว่าคนทั่วไป


การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การสังเกตระดับน้ำตาลในเลือดจะขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาของผู้ป่วยแต่ละราย ตามปกติแล้วผู้ป่วยจะต้องวัดและจดบันทึกระดับน้ำตาลในเลือดอย่างน้อยวันละ 4 ครั้ง โดยควรวัดก่อนมื้ออาหารหรือก่อนรับประทานขนม ก่อนนอน ก่อนออกกำลังกายหรือขับรถ หรือเมื่อรู้สึกว่าระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ซึ่งการควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมจะช่วยลดค่าเฉลี่ยของน้ำตาลในเม็ดเลือดแดง เนื่องจากระดับน้ำตาลของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 สามารถเปลี่ยนแปลงได้แม้รับประทานอาหารและรับฮอร์โมนอินซูลินตามที่ได้กำหนดไว้อย่างเข้มงวด

นอกจากนี้ การใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (Continuous Glucose Monitoring: CGM) สามารถใช้สังเกตระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โดยเครื่องนี้จะมีเข็มแทงเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อให้ติดแนบไว้กับผู้ป่วยและสามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดทุก 2–3 นาที อย่างไรก็ตาม การใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องยังไม่สามารถระบุค่าจากการวัดได้อย่างแม่นยำ


การปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต

ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไขมันต่ำและมีกากใยสูง เช่น ผัก ผลไม้ หรือธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grains) ลดปริมาณการรับประทานคาร์โบไฮเดรตและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสัตว์เพื่อให้ร่างกายของผู้ป่วยได้รับอินซูลินในปริมาณที่เหมาะสม

นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาทีและไม่ควรเว้นระยะห่างในการออกกำลังกายมากกว่า 2 วัน โดยก่อนการเริ่มต้นออกกำลังกายควรตรวจวัดระดับน้ำตาลเป็นประจำเพื่อสังเกตว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อร่างกายอย่างไร ทั้งนี้ ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่าง ๆ ขณะมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โดยเฉพาะผู้ตั้งครรภ์และผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ


ภาวะแทรกซ้อนของเบาหวานชนิดที่ 1

ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 อาจมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นเนื่องมาจากการควบคุมน้ำตาลได้ไม่ดี เช่น

    โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular Disease: CVD) เนื่องจากการสะสมของน้ำตาลในเลือดอาจส่งผลให้เกิดลิ่มเลือด ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูง จึงอาจส่งผลให้เกิดอาการหัวใจวายได้
    การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราบนผิวหนัง
    โรคเหงือก (Gum Disease) เนื่องจากน้ำลายไม่เพียงพอและการไหลเวียนเลือดผิดปกติ
    การคลอดก่อนกำหนด ทารกตายในครรภ์ และภาวะครรภ์เป็นพิษในผู้ป่วยที่กำลังตั้งครรภ์
    ภาวะเบาหวานเข้าจอประสาทตา (Diabetic Retinopathy) เป็นภาวะที่พบได้มากในผู้ที่ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 นานมากกว่า 15 ปี
    โรคไต อย่างภาวะไตอักเสบ
    เลือดไหลเวียนลดลงและเส้นประสาทได้รับความเสียหาย เช่น การไหลเวียนเลือดไปยังเท้าลดลง ส่งผลให้ผู้ป่วยสูญเสียประสาทการรับรู้ในบริเวณดังกล่าว หรือความเสียหายของเส้นประสาทอาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสีย


การป้องกันเบาหวานชนิดที่ 1

แม้ว่าจากการวิจัยพบว่าการส่งต่อผ่านทางพันธุกรรมอาจมีส่วนเกี่ยวข้องต่อการเกิดโรคดังกล่าว แต่เบาหวานชนิดที่ 1 ไม่ใช่โรคติดต่อจึงไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ อีกทั้งยังไม่สามารถระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นของโรคได้อย่างแน่ชัด ทำให้ยังไม่มีวิธีเฉพาะในการป้องกันการเกิดโรค

อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หมั่นสังเกตอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นจะช่วยให้สามารถรับมือกับอาการต่าง ๆ ของเบาหวานชนิดที่ 1 ได้ และหากพบว่าตนเองมีอาการคล้ายกับอาการของโรคนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

จัดฟันบางนา: อาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากของเด็กอย่างไร

สุขภาพช่องปากที่ดีนั้น หลายคนอาจจะคิดถึงแค่เพียงฟันที่เรียงตัวสวยงามเมื่อยิ้ม แต่รู้หรือไม่ว่าช่องปากนั้นยังรวมไปถึง เหงือก ลิ้น ระบบประสาท กระพุ้งแก้ม กล้ามเนื้อที่คอยบดเคี้ยวอาหารยังรวมไปถึงข้อต่อและขากรรไกร เพื่อให้มีการรับประทานที่มีประสิทธิภาพ อวัยวะทั้งหลายเหล่านี้ล้วนทำงานสอดคล้องกัน ดังนั้นการมีสุขภาพช่องปากที่ดีนั้นไม่ได้หมายถึงการที่ไม่มีโรคเกี่ยวกับฟันเท่านั้นแต่หมายถึงภาวะที่ปราศจากโรคของฟันเหงือกและอวัยวะอื่น ๆที่เกี่ยวข้องกับระบบการบดเคี้ยว ไม่มีการเจ็บ ไม่ปวด รวมไปถึงความผิดปกติอื่น ๆ เช่นกรณีแผลในช่องปากหรือมีหนอง การมีกินปากหรือแม้กระทั่งเนื้องอกต่าง ๆในช่องปาก ซึ่งการมีสุขภาพช่องปากที่ดีจะส่งผลทำให้คุณภาพชีวิตดีด้วย นั่นก็คือการรับประทานอาหารได้อย่างปกติและมีความสุข ซึ่งจะทำให้เจริญอาหารและมีสุขภาพที่ดี


เราจะต้องทำอย่างไร เพื่อให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี หลักๆคือต้องอาศัยความใส่ใจรักษาความสะอาดของช่องปากให้ได้ นั่นคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ รวมถึงในเรื่องของอาหารกันกินด้วย ควรจะใส่ใจเรื่องอาหาร เช่น ไม่ควรรับประทานอาหารที่มีลักษณะเหนียวและแข็งบ่อย เนื่องจากว่าช่องปากจะต้องทำงานหนักซึ่งอาจจะมีผลทำให้ขากรรไกรมีการปวดได้ ยังไม่รวมถึงทำให้ฟันสึกกร่อน และที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือพฤติกรรมการรับประทานอาหารจุกจิก ทำให้ฟันของเราน่าสัมผัสอาหารบ่อยขึ้นอาจจะส่งผลทำให้ปวดหัวมีโอกาสผุมากขึ้น

ในวัยเด็กนั้นต้องการพลังงานมากเป็นพิเศษ จึงมักจะหิวบ่อยและต้องการกินอาหารว่างและขนมในระหว่างมื้ออาหาร ซึ่งของว่างเหล่านั้นเป็นตัวการสำคัญที่เป็นเหตุทำให้เกิดฟันผุ ของว่างขนมเหล่านี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแต่กลับมีผล เสียต่อฟัน ทำให้เกิดโรคฟันผุ นอกจากนี้การที่ร่างกายได้รับน้ำตาลมากเกินไปในช่วงก่อนอาหาร จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดชั่วคราว เป็นผลทำให้ไม่อยากอาหารและกินอาหารได้น้อยกว่าปกติ ทางเลือกอื่นสำหรับสำหรับเด็ก ซึ่งทราบดีว่าต้องการอาหารประเภทโปรตีนมาก

และอาหารประเภทโปรตีนนี้ไม่มีผล ต่อฟันเสียด้วย คุณเริ่มต้นเสริมสร้างอุปนิสัยในการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แก่เด็กในวัยนี้เช่น ปลาหมึก หมูปิ้ง ลูกชิ้น น่องไก่ย่าง เพื่อทดแทนอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลดังกล่าว นอกจากนี้อาหารประเภทถั่วชนิดต่าง ๆ เช่น ถั่วลิสง ถั่วปากอ้าทอด ข้าวโพดฝักจะไม่ทำให้เกิดฟันผุแล้ว การใช้ฟันทำหน้าที่บทเคี้ยวอาหารตามสมควรในการกินอาหารโปรตีนเหล่านี้ยังเป็นการบริหารเหงือกและฟัน เป็นการกระตุ้นการงอกของฟันถาวร ในรายที่กำลังจะมีการผลัดฟันน้ำนม อาหารเหล่านี้ยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของขากรรไกรและใบหน้าให้ได้สัดส่วน ซึ่งอาจจะมีผลในการลดสภาวะฟันเกซ้อนได้ในบางกรณี นอกเหนือไปจากการป้องกันโรคฟันผุด้วย

จะเห็นได้ว่าอาหารเนื่องจากมีผลต่อร่างกายทั้งระบบแล้วยังมีผลต่อสุขภาพในช่องปาก โดยเฉพาะต่อฟันในเด็ก ยังพบว่าอาหารฟันและสุขภาพทั่วไปนั้นมีความเกี่ยวข้องกันเป็นวัฏจักร หรือวงจรที่เป็นประโยชน์ให้คุณต่อร่างกายได้แก่ ฟันดี ไม่ผุ เคี้ยวอาหารได้ดี ร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วน ถูกต้อง เหมาะสมร่างกายจึงแข็งแรงเติบโต แต่ถ้าหากเป็นวัฏจักรที่เป็นโทษ กล่าวคือฟันผุ ปวดฟัน ไม่อยากเคี้ยวอาหารทำให้ได้รับอาหารไม่ครบส่วน ร่างกายไม่แข็งแรงและเจริญเติบโตไม่เต็มที่


การมีสุขภาพช่องปากที่ดีนั้นควรพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือนเพื่อให้ตรวจสุขภาพช่องปากของเรายังอยู่ในสภาวะปกติหรือไม่หากเจอปัญหาจะได้ช่วยแก้ ใครปัญหาแต่เนิ่น ๆ แต่หากปล่อยปัญหาไว้เป็นระยะเวลายาวนานบางครั้งปัญหาในช่องปากเราอาจจะไม่รู้ตัว รู้อีกทีก็สายไปเมื่อมาพบทันตแพทย์อีกครั้งนั้นอาจจะรักษายากขึ้นหรือไม่สามารถรักษาให้ฟันซี่นั้นนั้นกลับมาสู่ภาวะปกติดังเดิมได้ ผู้ปกครองสามารถรับคำปรึกษาที่คลินิก เรามีทันตแพทย์ที่เชี่ยวชาญในเรื่องสุขภาพช่องปากของวัยเด็กได้อย่างครบถ้วน

บริการทำความสะอาด: กำจัดรอยสนิมห้องน้ำง่าย ด้วย 5 สูตรที่หาทำได้ในครัวเรือน!

ถึงแม้ว่าห้องน้ำจะเป็นสถานที่ที่ใช้ในการชำระล้างร่างกายและขับถ่าย แต่หากไม่ดูแลรักษาให้ดี ก็อาจจะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ ด้วยเหตุผลนี้คุณแม่บ้านพ่อบ้านหลาย ๆ คนจึงให้ความใส่ใจในการล้างห้องน้ำเป็นพิเศษ แต่ก็มักจะพบกับปัญหาคราบที่ยากจะเอาชนะ โดยเฉพาะคราบสนิมที่ชอบเกิดและฝังรอยแน่นตามสุขภัณฑ์และพื้นผิวในห้องน้ำ ซึ่งนอกจากการใช้น้ำยาล้างห้องน้ำ ฉลากเขียวที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้เป็นอย่างดีแล้ว ก็ยังมีตัวเลือกในครัวเรือนอีกมากมายที่สามารถช่วยกำจัดคราบสนิมออกไปได้ ในบทความนี้เราจึงมีวิธีล้างสนิมจากวัสดุอุปกรณ์ที่หาได้ง่ายมาแนะนำ รับรองเลยว่าจะช่วยให้ห้องน้ำของคุณกลับมาสะอาดเหมือนได้ห้องใหม่อีกครั้งอย่างแน่นอน


รู้ทัน ‘คราบสนิมในห้องน้ำ’ เกิดขึ้นได้อย่างไร?

คราบสนิมในห้องน้ำ เกิดจากปฏิกิริยาระหว่างเหล็กกับน้ำและออกซิเจน โดยเหล็กจะสูญเสียอิเล็กตรอนและเกิดออกไซด์ของเหล็กขึ้น ทำให้มีลักษณะเป็นคราบสีแดงหรือน้ำตาล มักพบบนพื้นผิวของวัสดุที่เป็นเหล็ก เช่น สุขภัณฑ์ อ่างอาบน้ำ ฝักบัว สายฉีดชำระ โดยมีปัจจัยที่ทำให้เกิดคราบสนิมในห้องน้ำ ได้แก่

    น้ำประปาที่มีธาตุเหล็กสูง จะทำให้มีตะกอนเหล็กปะปนอยู่ในน้ำและเมื่อน้ำระเหยไป ตะกอนเหล็กจะตกตะกอนทับถมอยู่บนพื้นผิวโลหะต่าง ๆ จนเกิดเป็นคราบสนิม
    อากาศที่มีความชื้น เนื่องจากห้องน้ำเป็นพื้นที่ที่มีความชื้นสูง ซึ่งอาจทำให้โลหะเกิดการผุกร่อนและเกิดสนิมได้
    การทำความสะอาดห้องน้ำที่ไม่ถูกต้อง เช่น ใช้น้ำยาล้างห้องน้ำที่มีฤทธิ์เป็นกรดหรือด่างสูง จะทำให้พื้นผิวโลหะเกิดความเสียหายจนเกิดสนิมได้

สูตรเกลือและน้ำมะนาว ขัดสนิม ขจัดความฝืด

เป็นสูตรที่ใครได้เห็นก็คงนึกว่ากำลังปรุงอาหารอยู่ แต่แท้จริงแล้วเกลือและน้ำมะนาวสามารถนำมาใช้ทำความสะอาดร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากทั้งเกลือและน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ จึงช่วยขจัดคราบสนิมได้เป็นอย่างดี โดยวิธีทำก็ง่ายแสนง่าย เพียงแค่นำเกลือและน้ำมะนาวมาผสมกันในอัตราส่วน 1:1 แล้วทาทิ้งไว้ในบริเวณที่มีคราบสนิม หรือจะนำเกลือมาทาบริเวณคราบสนิมก่อนแล้วค่อยบีบน้ำมะนาวตามไปก็ได้เช่นกัน ก่อนจะปล่อยทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง จากนั้นให้ใช้แปรงขัดถูบริเวณที่มีคราบสนิมจนออกหมดแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยสามารถใช้ผลไม้หรือพืชผักชนิดอื่นที่มีกรดคล้ายกันมาใช้ได้เช่นกัน


สูตรเบกกิงโซดา บอกลาทุกคราบสนิม

หลายคนคงเคยได้ยินถึงสรรพคุณในการทำความสะอาดและกำจัดคราบของเบกกิงโซดามาบ้างแล้ว ด้วยฤทธิ์ด่างอ่อน ๆ จึงช่วยขจัดคราบสกปรกได้ดี โดยวิธีล้างสนิมด้วยเบกกิงโซดาก็สามารถทำได้อย่างง่ายดายเพียงผสมเบกกิงโซดากับน้ำเปล่าในอัตราส่วน 1:1 จนกลายเป็นเนื้อเข้มข้น แล้วนำมาทาลงบนบริเวณที่มีคราบสนิม จากนั้นทิ้งไว้สักระยะประมาณ 15 นาที จึงค่อยใช้แปรงขัดถูเบา ๆ จนกว่าคราบสนิมจะหลุดหายไป


สูตรน้ำส้มสายชู จะอยู่กี่ยุคก็เอาสนิมออกหมด

เชื่อว่าน้ำส้มสายชูคงเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่หาง่ายที่สุดในหลายครัวเรือน โดยสามารถนำมาขจัดคราบสนิมบนอุปกรณ์ที่ถอดออกมาทำความสะอาดได้ เช่น ฝักบัว สายฉีดชำระ ด้วยการโรยเกลือแล้วนำไปแช่ในน้ำส้มสายชู จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมง จนกว่าคราบจะเริ่มหลุดลอก แต่หากมีร่องรอยสนิมเกาะติดแน่นก็อาจทิ้งไว้ 1 คืนแล้วค่อยเริ่มทำความสะอาด


สูตรครีมออฟทาร์ทาร์และน้ำส้มสายชู ล้างสนิมทุกที่ได้หมดจด

รู้หรือไม่ว่าวัตถุดิบทำขนมอย่างครีมออฟทาร์ทาร์ก็นำมาทำความสะอาดล้างคราบจากสนิมได้เช่นกัน โดยสามารถนำไปใช้คู่กับน้ำส้มสายชูเพื่อเสริมประสิทธิภาพในการกำจัดคราบสนิม ด้วยการผสมครีมออฟทาร์ทาร์กับน้ำส้มสายชู ในอัตราส่วน 1:1 เพื่อนำไปป้ายบนคราบสนิม แล้วทิ้งเวลาไว้สักพัก จากนั้นจึงค่อย ๆ ถูคราบออกด้วยฟองน้ำ แค่นี้สนิมก็หลุดลอกออกได้อย่างง่ายดายแล้ว


สูตรมันฝรั่งกับน้ำสบู่ ถูคราบสนิมหายเกลี้ยง

ใครจะเชื่อว่าพืชผักสวนครัวแสนอร่อยอย่างมันฝรั่งจะเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่สามารถนำมาขจัดคราบสนิมได้เช่นกัน เนื่องจากในมันฝรั่งมีกรดออกซาลิก (Oxalic Acid) ซึ่งเป็นหนึ่งส่วนผสมของน้ำยาทำความสะอาดทั่วไป จึงมั่นใจได้ในสรรพคุณการทำความสะอาด โดยวิธีล้างสนิมก็ทำได้ง่าย เพียงหั่นมันฝรั่งออกเป็น 2 ส่วนแล้วนำด้านที่เป็นเนื้อในไปจุ่มแช่ไว้ในน้ำสบู่ แล้วนำมาขัดถูเพื่อกำจัดคราบสนิม และหากอยากเพิ่มประสิทธิภาพในการขัด ก็สามารถโรยเบกกิงโซดาเพิ่มเข้าไปได้อีกด้วย

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
เรา
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/

การเริ่มต้นขายของกินทำเป็นอาชีพเสริมได้ คำแนะนำในการสร้างรายได้ เสริมพิเศษเพื่อสนับสนุนการเงินของตนเอง

ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน ผู้คนจำนวนมากกำลังมองหาวิธีสร้างรายได้พิเศษเพื่อสนับสนุนการเงินของตนเอง ธุรกิจเสริมที่ได้รับความนิยมและเข้าถึงได้มากที่สุดอย่างหนึ่งก็คือการขายอาหาร ไม่ว่าจะเป็นของขบเคี้ยวทำเอง อาหารท้องถิ่นหรือสูตรอาหารที่ไม่เหมือนใคร การเริ่มต้นธุรกิจขายอาหารสามารถทำกำไรและเติมเต็มชีวิตได้

ข้อดีของการขายของกินเป็นอาชีพเสริม:
ความต้องการสูง: อาหารเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตประจำวัน ทำให้มีความต้องการของตลาดสูง
ความยืดหยุ่น: คุณสามารถเลือกเวลาและสถานที่ขายได้ตามความสะดวก เช่น ตลาดนัด, ออนไลน์, หรือหน้าร้าน
เริ่มต้นง่าย: อาหารบางประเภทใช้ทุนไม่มาก และสามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน
กำไรดี: หากเลือกเมนูที่ได้รับความนิยมและบริหารจัดการต้นทุนได้ดี ก็สามารถสร้างกำไรได้งาม

เมนูยอดนิยมสำหรับขายเป็นอาชีพเสริม:
ลูกชิ้นทอด
หมูปิ้ง / ไก่ย่าง
แซนด์วิช
ขนมไทยต่างๆ
เครื่องดื่ม ชา กาแฟ
อาหารตามสั่งแบบง่ายๆ เช่น ข้าวเหนียวไก่ทอด

นี่คือแนวทางในการเริ่มต้นธุรกิจเสริมนี้
1. ค้นหาช่องทางของคุณ
ขั้นตอนแรกในการเริ่มธุรกิจขายอาหารคือการค้นหาช่องทางของคุณ ลองนึกถึงประเภทอาหารที่คุณชอบทำและสิ่งที่คุณเชื่อว่าคนอื่นจะชอบ คุณสามารถเน้นที่อาหารเฉพาะ ของว่างเพื่อสุขภาพ ของหวาน หรือแม้แต่ตอบสนองความต้องการด้านอาหาร เช่น อาหารมังสวิรัติหรืออาหารปลอดกลูเตน การระบุช่องทางของคุณจะช่วยให้คุณโดดเด่นในตลาดที่มีการแข่งขัน

2. สร้างแผนธุรกิจ
แม้ว่าจะเป็นธุรกิจเสริม แต่การมีแผนที่ชัดเจนก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ ลองพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
ตลาดเป้าหมาย:ลูกค้าของคุณคือใคร พวกเขาเป็นคนทำงาน นักเรียน หรือครอบครัวที่กำลังมองหาความสะดวกสบาย?
ต้นทุนการเริ่มต้น:คุณต้องใช้เงินทุนเท่าใดในการเริ่มต้น ซึ่งรวมถึงส่วนผสม บรรจุภัณฑ์ และใบอนุญาตที่จำเป็น
กลยุทธ์ด้านราคา:คุณจะคิดราคาอาหารเท่าไร? ศึกษาคู่แข่งในพื้นที่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถเสนอราคาที่สามารถแข่งขันได้

3. เลือกแพลตฟอร์มการขายที่เหมาะสม
มีหลากหลายวิธีในการขายอาหาร ไม่ว่าจะเป็นทางออนไลน์หรือออฟไลน์ คุณสามารถเริ่มต้นโดยการขายในตลาดท้องถิ่น งานแสดงอาหาร หรือขายตรงให้กับเพื่อนและครอบครัว แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook, Instagram และแม้แต่แอปจัดส่งอาหาร เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการจัดแสดงอาหารของคุณและดึงดูดลูกค้า การสร้างตัวตนทางออนไลน์จะช่วยให้คุณเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่กว้างขึ้นและสร้างฐานลูกค้าที่ภักดี

4. เน้นคุณภาพและการนำเสนอ
กุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในธุรกิจอาหารคือการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณสด มีรสชาติดี และทำอย่างพิถีพิถัน ใส่ใจในการนำเสนอด้วยเช่นกัน เนื่องจากบรรจุภัณฑ์ที่น่าดึงดูดใจสามารถทำให้อาหารของคุณน่าดึงดูดใจลูกค้าได้มากขึ้น พิจารณาใช้บรรจุภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเพื่อดึงดูดผู้บริโภคที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม

5. การทำการตลาดธุรกิจอาหารของคุณ
การบอกต่อแบบปากต่อปากอาจทรงพลัง แต่การทำการตลาดธุรกิจเสริมของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติบโต ใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อโพสต์ภาพอาหารของคุณ แบ่งปันความคิดเห็นของลูกค้า และโปรโมตข้อเสนอพิเศษ คุณยังสามารถเสนอตัวอย่างฟรีหรือส่วนลดเพื่อดึงดูดลูกค้าใหม่ ลองร่วมมือกับผู้มีอิทธิพลในท้องถิ่นหรือบล็อกเกอร์เพื่อขยายการเข้าถึงของคุณ

6. ข้อพิจารณาทางกฎหมาย
ก่อนเริ่มต้นธุรกิจอาหารของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจกฎระเบียบในท้องถิ่นและได้รับใบอนุญาตหรือใบอนุญาตที่จำเป็น ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจสอบด้านสุขภาพและความปลอดภัย การจดทะเบียนธุรกิจ หรือการรับรองการจัดการอาหาร การปฏิบัติตามกฎระเบียบเหล่านี้จะช่วยให้ธุรกิจของคุณดำเนินไปได้อย่างราบรื่นและถูกต้องตามกฎหมาย

7. ค่อยๆ ขยายขนาดขึ้น
การเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และการทดลองตลาดถือเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อคุณสร้างฐานลูกค้าและปรับปรุงสูตรอาหารของคุณแล้ว คุณสามารถค่อยๆ ขยายธุรกิจของคุณได้ ซึ่งอาจต้องจ้างคนช่วยเพิ่มเติม ขยายข้อเสนอผลิตภัณฑ์ของคุณ หรือเพิ่มความพยายามทางการตลาดของคุณ

การขายอาหารเป็นธุรกิจเสริมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างรายได้พิเศษในขณะที่ทำสิ่งที่คุณรัก ด้วยการวางแผนอย่างรอบคอบ ความทุ่มเท และการเน้นที่คุณภาพ คุณสามารถเปลี่ยนความหลงใหลในการทำอาหารของคุณให้กลายเป็นธุรกิจที่ทำกำไรได้ โปรดจำไว้ว่าธุรกิจอาหารที่ประสบความสำเร็จทุกธุรกิจเริ่มต้นจากแนวคิดง่ายๆ ดังนั้นเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้และดูว่ามันจะพาคุณไปได้ไกลแค่ไหน

หมอประจำบ้าน: ริดสีดวงตา (Trachoma)

ริดสีดวงตา เป็นโรคตาอักเสบเรื้อรังที่พบได้บ่อยในพื้นที่ที่แห้งแล้ง กันดาร มีฝุ่นมาก และมีแมลงหวี่แมลงวันชุกชุม

การอักเสบจะเป็นเรื้อรังเป็นแรมเดือนแรมปี และอาจติดเชื้ออักเสบซ้ำ ๆ หลายครั้ง เนื่องจากภูมิคุ้มกันต่อโรคนี้มักมีอยู่เพียงชั่วคราว ทำให้เกิดแผลเป็นที่บริเวณเปลือกตาบน ซึ่งจะดึงรั้งให้เปลือกตาม้วนเข้าด้านใน ทำให้ขนตาแยงเข้าด้านในไปตำถูกกระจกตาเกิดการอักเสบและเป็นแผลกระจกตา ทำให้ตาบอดได้

ปัจจุบันพบได้ประปรายในบ้านเรา พบได้ในคนทุกวัย แต่จะพบมากในเด็กก่อนวัยเรียนที่พ่อแม่ปล่อยให้เล่นสกปรก

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อริดสีดวงตาซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีชื่อว่า คลามีเดียทราโคมาติส (Chlamydia trachomatis) ติดต่อโดยการสัมผัสกับผู้ป่วยโดยตรง ทำให้เชื้อจากคนที่เป็นโรคแพร่ไปเข้าตาของอีกคนหนึ่ง บางครั้งอาจติดต่อผ่านทางผ้าเช็ดตัว เครื่องใช้ต่าง ๆ ที่ใช้ร่วมกัน หรือผ่านทางแมลงหวี่ แมลงวันที่มาตอมตา นำเชื้อจากคนหนึ่งไปให้อีกคนหนึ่ง การติดต่อมักจะต้องอยู่ใกล้ชิดกันนาน ๆ จึงมักพบเป็นพร้อมกันหลายคนในครอบครัวเดียวกัน

เชื้อนี้จะเข้าไปทำให้เกิดการอักเสบที่เยื่อบุตาขาวและกระจกตา (ตาดำ)

ระยะฟักตัว 5-12 วัน


อาการ

แบ่งออกเป็น 4 ระยะ ได้แก่

1. ระยะแรกเริ่ม มีอาการเคืองตา คันตา น้ำตาไหล ตาแดงเล็กน้อย และอาจมีขี้ตา ซึ่งมักจะเป็นที่ตาทั้ง 2 ข้าง อาการคล้ายกับเยื่อตาขาวอักเสบจากเชื้ออื่น ๆ จนบางครั้งแยกกันไม่ออก แต่อย่างไรก็ตาม ถ้าพบว่ามีอาการเรื้อรังนาน 1-2 เดือน และอยู่ในท้องถิ่นที่มีโรคนี้ชุกชุม หรือมีคนในบ้านเป็นโรคนี้อยู่ก่อน ก็อาจให้การรักษาแบบโรคริดสีดวงตาไปเลย

ถึงแม้ไม่ได้รักษาในระยะนี้บางรายอาจหายได้เอง แต่บางรายอาจเข้าสู่ระยะที่ 2

2. ระยะที่เป็นริดสีดวงแน่นอนแล้ว การอักเสบจะลดน้อยลง ผู้ป่วยจะมีอาการต่าง ๆ ลดลงกว่าระยะที่ 1 แต่ถ้าพลิกเปลือกตาดู จะพบเยื่อบุตาหนาขึ้น และเห็นเป็นตุ่มเล็ก ๆ ที่เยื่อบุตาบน (ด้านในของผนังตาบน) นอกจากนี้จะพบว่ามีแผ่นเยื่อบาง ๆ ออกสีเทา ๆ ที่ส่วนบนสุดของตาดำ (กระจกตา) ซึ่งจะมีหลอดเลือดฝอยวิ่งเข้าไปในตาดำ แผ่นเยื่อสีเทาซึ่งมีหลอดเลือดฝอยอยู่ด้วยนี้เรียกว่า แพนนัส (pannus) ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของโรคนี้ (เยื่อตาขาวอักเสบจากการแพ้ อาจมีตุ่มเล็ก ๆ ที่เยื่อบุเปลือกตา แต่จะไม่มีแพนนัสที่ตาดำ)

ระยะนี้อาจเป็นอยู่นานเป็นแรมเดือน หรือแรมปี หากไม่ได้รับการรักษาก็จะเข้าสู่ระยะที่ 3

3. ระยะเริ่มเป็นแผลเป็น ระยะนี้อาการเคืองตาลดน้อยลง จนแทบไม่มีอาการอะไรเลย ตุ่มเล็ก ๆ ที่เยื่อบุเปลือกตาบนเริ่มค่อย ๆ ยุบหายไป แต่จะมีพังผืดแทนที่กลายเป็นแผลเป็น ส่วนแพนนัสที่ตาดำยังคงปรากฏให้เห็น

ระยะนี้อาจกินเวลาเป็นแรมปี เช่นเดียวกับระยะที่ 2 การใช้ยารักษาในระยะนี้ไม่ค่อยได้ผล และจะเข้าสู่ระยะที่ 4

4. ระยะของการหายและเป็นแผลเป็น ระยะนี้เชื้อจะหมดไปเอง แม้จะไม่ได้รับการรักษา แพนนัสจะค่อย ๆ หายไป แต่จะมีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้น

แต่อย่างไรก็ตาม โรคนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นรุนแรงทุกราย บางรายเป็นแล้วอาจหายได้เองในระยะแรก ๆ

ส่วนในรายที่มีภาวะแทรกซ้อน มักจะมีการติดเชื้ออักเสบบ่อย ๆ ประกอบกับมีปัจจัยเสริมอื่น ๆ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำเติม ขาดอาหาร ขาดวิตามิน เป็นต้น


ภาวะแทรกซ้อน

การติดเชื้อมักเกิดขึ้นในวัยเด็ก หากปล่อยไว้ไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่ระยะแรกๆ ถึงแม้เชื้ออาจหายไปและอาการสงบลงแล้ว แต่ในระยะต่อมาซึ่งอาจนานเป็นปี ๆ คือในช่วงอายุมากขึ้นหรือเป็นผู้ใหญ่ ก็อาจเกิดอาการผิดปกติของตากำเริบบ่อยจากภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น

ที่พบบ่อย ได้แก่ แผลเป็นที่บริเวณเปลือกตาบน จะดึงรั้งให้เปลือกตาม้วนเข้าด้านใน เรียกว่า อาการขอบตาม้วนเข้า (entropion)* ทำให้ขนตาแยงเข้าด้านใน (ขนตาเก) ไปตำถูกกระจกตา เกิดการอักเสบ และเป็นแผลกระจกตา ทำให้สายตาพิการได้

แผลเป็นอาจอุดกั้นท่อน้ำตา ทำให้น้ำตาไหลตลอดเวลาหรือไม่ก็อาจทำให้ต่อมน้ำตาไม่ทำงานและตาแห้งได้

นอกจากนี้ อาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อน เป็นปัจจัยเสริมให้เกิดแผลกระจกตาและความเรื้อรังของโรค

หากปล่อยปละละเลย หรือไม่ได้รับการรักษาอย่างจริงจัง ก็อาจทำให้ตาบอดได้

*อาการขอบตาม้วนเข้า (entropion) นอกจากริดสีดวงตาแล้ว ยังอาจพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีความเสื่อมสภาพของหนังตา ทำให้เปลือกตาม้วนเข้าด้านใน (ส่วนใหญ่จะเป็นที่ขอบตาล่าง) นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการติดเชื้อ การอักเสบ การบาดเจ็บ หรือการมีแผลเป็นที่เปลือกตา ผู้ที่เป็นขอบตาม้วนเข้าในมักมีขนตาเกร่วมด้วย ควรแก้ไขด้วยการผ่าตัด

ส่วนขนตาเก (trichiasis) ซึ่งหมายถึงอาการขนตาแยงเข้าด้านในนั้น ยังอาจเกิดจากการติดเชื้องูสวัด กลุ่มอาการสตีเวนส์จอห์นสัน การถูกสารเคมีหรือความร้อนที่เปลือกตา การบาดเจ็บ หรือการผ่าตัดเปลือกตา ควรแก้ไขด้วยการถอนขนตา หรือใช้ไฟฟ้าหรือความเย็นจี้ หรือฉายรังสี

นอกจากนี้ยังอาจพบความผิดปกติของเปลือกตาอีกชนิด คือ อาการขอบตาม้วนออก/ขอบตาแบะ (ectropion) ซึ่งพบที่ขอบตาล่าง มักพบเป็นความเสื่อมสภาพของหนังตาในผู้สูงอายุ อาจเกิดจากความผิดปกติโดยกำเนิด หรือพบร่วมกับโรคอื่น เช่น อัมพาตเบลล์ ตาโปนในผู้ป่วยคอพอกเป็นพิษ เป็นต้น ทำให้ปิดตาได้ไม่มิด ผิวกระจกตาแห้ง และอาจกลายเป็นแผลกระจกตา นอกจากนี้อาจอุดกั้นทางเดินน้ำตา ทำให้น้ำตาไหลมากกว่าปกติ


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย

ในระยะแรก มักตรวจพบว่าตาทั้ง 2 ข้างมีน้ำตาไหล ตาแดงเล็กน้อย และอาจมีขี้ตา

ระยะต่อมาพบเยื่อบุตาหนาขึ้น และเห็นเป็นตุ่มเล็ก ๆ ที่เยื่อบุตาบน และแผ่นเยื่อสีเทาซึ่งมีหลอดเลือดฝอยอยู่ด้วย (ซึ่งเรียกว่า แพนนัส)

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจพิเศษเพิ่มเติม เช่น การขูดเยื่อบุตาย้อมสีด้วย Geimsa stain หรือ immunofluorescein, การเพาะเชื้อ เป็นต้น


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ในระยะแรกที่มีการติดเชื้อ แพทย์จะให้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ได้แก่ อะซิโทรไมซิน (azithromycin) ซึ่งให้ผลดีและสะดวก คือ กินเพียงครั้งเดียว (เด็กให้ขนาด 20 มก.ต่อน้ำหนักตัว 1 กก., ผู้ใหญ่ขนาด 1 กรัม)

หรือใช้ยาป้ายตาเตตราไซคลีน วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น เป็นเวลา 6 สัปดาห์

2. ถ้ามีภาวะแทรกซ้อน เช่น ถ้ามีภาวะตาแห้งให้ใช้น้ำตาเทียม

ถ้ามีขอบตาม้วนเข้าจากแผลเป็นที่เปลือกตาบน หรือภาวะขนตาเกเข้า แพทย์จะทำการผ่าตัดแก้ไข

ในรายที่เป็นแผลเป็นที่กระจกตา อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเปลี่ยนกระจกตา (corneal transplantation)

ผลการรักษา ถ้าได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะตั้งแต่ระยะแรก ๆ ก็จะหายเป็นปกติ และไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน แต่ถ้าปล่อยให้มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นแล้ว ก็จะมีความยุ่งยากในการรักษา

การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการคัน เคืองตา น้ำตาไหล ตาแดงเล็กน้อย มีขี้ตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งอยู่ในท้องถิ่นที่มีโรคนี้ชุกชุม ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นริดสีดวงตา ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลา ใน 1 สัปดาห์
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

    หมั่นล้างหน้าและล้างมือให้สะอาด โดยเฉพาะในเด็ก ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้แมลงหวี่ แมลงตอมตา
    กำจัดแมลงหวี่แมลงวัน โดยไม่ทิ้งขยะเรี่ยราด และกำจัดขยะให้ถูกวิธี
    หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย
    หลีกเลี่ยงใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว

ข้อแนะนำ

1. โรคนี้ในอดีตพบได้บ่อยและเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตาบอด แต่ปัจจุบันพบได้น้อยลงมาก เนื่องจากประชาชนมีสุขนิสัยที่ดี และชุมชนสาธารณูปโภคที่ดีขึ้น รวมทั้งมีระบบสาธารณสุขที่กระจายทั่วถึงและมีการใช้ยาปฏิชีวนะที่กำจัดเชื้อริดสีดวงตาที่มีประสิทธิภาพ

2. โรคนี้ควรแยกออกจากเยื่อตาขาวอักเสบชนิดอื่น (ดู "เยื่อตาขาวอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย, เยื่อตาขาวอักเสบจากไวรัส, เยื่อตาขาวอักเสบจากการแพ้" เพิ่มเติม) ควรสงสัยเป็นริดสีดวงตา เมื่อมีอาการอักเสบเรื้อรังเป็นเดือน ๆ และอยู่ในท้องถิ่นที่มีโรคนี้ชุกชุม

3. คำว่าริดสีดวงตา ชาวบ้านหมายถึง อาการเคืองตา คันตาเรื้อรัง ซึ่งอาจมีสาเหตุจากการแพ้หรือจากการติดเชื้อริดสีดวงตา (trachoma) ก็ได้ ทั้ง 2 โรคนี้มีสาเหตุ อาการ ภาวะแทรกซ้อน และการรักษาต่างกัน

4. การรักษาริดสีดวงตา ต้องลงมือรักษาตั้งแต่ในระยะที่ 1 และ 2 ซึ่งเป็นระยะที่มีการติดเชื้อรุนแรง การใช้ยาปฏิชีวนะจะสามารถทำลายเชื้อ และป้องกันมิให้เกิดภาวะแทรกซ้อน (แต่ในระยะที่ 3 และ 4 เป็นระยะที่การติดเชื้อเบาบางลงแล้ว และเปลือกตาเริ่มเป็นแผลเป็น การใช้ยาปฏิชีวนะในระยะนี้จึงไม่ค่อยได้ประโยชน์ คือ ไม่สามารถลดหรือป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้) และควรรักษาผู้ป่วยที่มีอยู่ในบ้านพร้อมกันทุกคน

ฟันสบคร่อมในเด็ก แก้ไขได้ด้วยการจัดฟันเด็ก

ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก ถือว่าเป็นเรื่องที่พ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องดูแลเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ และพ่อแม่ผู้ปกครองจะต้องดูแลบุตรหลานของท่านให้ดี โดยเฉพาะการสังเกตพฤติกรรมของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย ยกตัวอย่างเช่น พฤติกรรมการดูดขวดนม พฤติกรรมการดูดนิ้ว ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้จะสร้างปัญหาให้เด็กในอนาคต ซึ่งปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมดังกล่าวนี้ก็คือ การที่เด็กมีฟันสบคร่อมผิดปกติ เช่นการที่เด็กมีการสบฟันลึก ก็คือระยะเหลื่อมแนวดิ่งที่ฟันหน้ามากกว่าความสูงของฟันหน้าล่าง สามารถรักษาได้ตั้งแต่ระยะฟันน้ำนม


ซึ่งในการรักษาจะอาศัยการแก้ไขด้วยเครื่องมือทันตกรรมจัดฟันชนิดถอดได้ หรือเครื่องมือ เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของขากรรไกรล่าง หรือมีฟันลักษณะฟันสบคร่อม ก็คือลักษณะที่ฟันล่างสบคร่อมฟันบน พบได้ทั้งในฟันหน้าและฟันหลัง ฟันสบคร่อมควรได้รับการแก้ไขโดยเร็ว ด้วยการจัดฟันในเด็ก ซึ่งแน่นอนว่า การจัดฟันในเด็กจะช่วยทำให้เด็กมีฟันที่สวยงามมากขึ้น มีการบดเคี้ยวอาหารได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน เพราะการที่เด็กได้เข้ารับการจัดฟัน แน่นอนว่าจะต้องเอาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันมากเป็นพิเศษอยู่แล้ว การที่เด็กได้ทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธีแน่นอน ส่งผลดีต่อตัวเด็กเองอย่างแน่นอน ดังนั้น พ่อแม่ผู้ปกครองอย่าคิดว่าสุขภาพช่องปากและฟันของลูกน้อยไม่สำคัญ เพราะการที่เด็กมีทัศนคติในการดูแลช่องปากและฟันที่ดี ก็จะเป็นการปลูกฝังให้เด็กใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันมากยิ่งขึ้น


ซึ่งถ้าหากเด็กมีปัญหาในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน หรือปัญหาฟันสบคร่อม ซึ่งต้องบอกว่าปัญหาฟันสบคร่อมนั้น ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเด็ก รวมไปถึงส่งผลถึงพัฒนาการของเด็กด้วย ดังนั้น หากบุตรหลานของท่านมีปัญหาในเรื่องของปัญหาฟันสบคร่อม พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะพาบุตรหลานของท่านเข้าพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อทำการแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งต้องบอกก่อนว่า การที่เรามีฟันสบคร่อมนั้น เกิดได้จากหลายสาเหตุ นอกจากพฤติกรรมการดูดนิ้วหรือดูดขวดนมแล้ว การที่เด็กดูแลฟันน้ำนมไม่ถูกต้อง และเกิดฟันผุจนไปถึงขั้นสูญเสียฟัน ก็อาจจะส่งผลต่อการขึ้นถึงฟันแท้ได้


นอกจากนี้ กรรมพันธุ์ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้เช่นกัน ไม่เพียงแต่มีผลเฉพาะกับฟัน เช่น ลักษณะรูปร่างของฟัน ขนาดฟัน จำนวนฟัน เท่านั้น ยังส่งผลต่อลักษณะของโครงหน้าอีกด้วย เช่น หน้ากลม หน้ารูปไข่ หน้าเหลี่ยม คางสั้น คางยื่น เป็นต้น ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจประเมิน วินิจฉัย และให้การรักษาที่เหมาะสมจากทันตแพทย์จัดฟัน ดังนั้น เด็กที่มีปัญหาดังกล่าว หากได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น อาการฟันสบคร่อม ที่ฟันล่างสบคร่อมทับฟันบน ในเด็กหากทิ้งไว้ไม่รักษา ขากรรไกรอาจมีขนาดผิดปกติได้ อาจส่งผลทำให้ใบหน้าเว้า หน้าเบี้ยว และอาจทำให้เกิดความผิดปกติ ที่ข้อต่อขากรรไกรได้ เพราะฉะนั้นพ่อแม่ผู้ปกครอง ควรรีบพามาพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อหาทางรักษาเสียตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้เด็กได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีบุคลิกภาพที่มั่นใจ และมีรอยยิ้มที่สดใสสวยงาม

หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด สนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านทันตกรรมในเด็ก มีประสบการณ์ทางด้านการจัดฟันมาอย่างยาวนาน สามารถให้คำปรึกษาได้อย่างตรงจุด และช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยัง สามารถแนะนำวิธีการดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันได้อย่างถูกต้อง เพื่อให้บุตรหลานของท่านได้มีสุขภาพฟันที่แข็งแรง สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ดี ทั้งยังช่วยปรับโครงสร้างของใบหน้าให้เข้าที่เข้าทางด้วย เพราะเราใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันของเด็ก เพื่อที่จะได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่

ปล่อยรถไมล์น้อย Mitsubishi All New Triton Double Cab Ultra โปรฟรีดาวน์

มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Double Cab Plus 2.4 ULTRA AT ปี 2023
MITSUBISHI TRITON DOUBLE Plus 2.4 ULTRA AT ตัวถังดีไซน์ใหม่!เมกาเฟรม (Mega Frame) ใหญ่ขึ้น และแข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม เครื่องยนต์ใหม่ ไฮเปอร์เพาเวอร์ กำลังสูงสุด 135 กิโลวัตต์ (184 PS) แรงบิดสูงสุด 430 นิวตันเมตร เทอร์โบแปรผัน VG Turbo ช่วงล่างใหม่ พร้อม Active Yaw Control: AYC ความปลอดภัยขั้นสุด Diamond Sense เตือนจุดอับสายตา (Blind Spot Warning: BSW) พร้อมระบบสัญญาณเตือนขณะเปลี่ยนเลน (Lane Change Assist: LCA) เตือนด้านหลังขณะถอย (Rear Cross Traffic Alert: RCTA) กล้องมองรอบคัน 360 องศา ระบบเตือนการชนด้านหน้าตรง พร้อมระบบช่วยชะลอความเร็ว (Forward Collision Mitigation system: FCM) ตรวจจับคนเดินถนน

หมายเหตุ : รายละเอียดของรถยนตอ์าจมีการเปลี่ยนแปลงภายหลัง

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 1 ม.ค. - 30 เม.ย. 2568
ส่วนลด 170,000 สามารถนำมาเป็นเงินดาวน์เพื่อทำโปรฟรีดาวน์ได้

ราคาพิเศษ 857,000 บาท

สนใจสอบถา มรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

รายละเอียดเบื้องต้น
   แบรนด์               Mitsubishi
   รุ่น                    มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Double Cab Plus 2.4 ULTRA AT ปี 2023
   ประเภทรถ           รถกระบะ 4 ประตู
   ปีที่เปิดตัว            2023